С каждым может случиться то, что называется "перегорел". Когда просыпаешься и понимаешь, что сегодня крутить педали не хочется. И на следующий день тоже не хочется. И вообще не хочется, надоело, время заняться другими делами. Но в то же время приходит понимание, будто от вас оторвали большую часть, без которой жизнь будет совсем не той. Несколько советов, которые помогут обрести мотивацию, ниже.


Купить новый велосипед
Блог им. JustUnicorn: 12 способов поднять мотивацию при катании на велосипеде

Самое банальное, что вообще только можно предложить. Новый велосипед предполагает новые ощущения. Наверняка захочется побыстрее его испытать. Мотивация тут как тут. Может быть старый просто уже приелся и выкатываться на нём банально не интересно. Если имеется длинноходный велосипед, самое время попробовать хардтейл. Если в наличии только хардтейлы - почему бы не пересесть на подвес или фэтбайк? Выбирать вам.

Обновки, часть 1
Блог им. JustUnicorn: 12 способов поднять мотивацию при катании на велосипеде

Конечно, каждый раз, когда захотелось чего-то нового, не купишь дорогостоящий велосипед. Зато можно обновить компоненты! Нет регулируемого подседельного штыря? Самое время попробовать. Докупить грипсы или педали одного цвета с ободами, к примеру. Это "освежит" велосипед и вам снова захочется вырваться с ним на прогулку. Есть вариант с установкой контактных педалей или наоборот, если приелись контакты, поставить "топталки". И ещё один вариант - обновление экипировки, в которой катаетесь. Говорят помогает.

Обновки, часть 2
А что в случае, если менять нечего? Всё просто: попробуйте помыть велосипед. Тщательно. Пройдитесь щёткой меж звёзд кассеты. Смажьте всё от и до. Даже ноги вилки, если никогда этого не делали. Вообще любую подвижную часть, которую найдёте на велосипеде. Это тоже может мотивировать, проверено.

Купите свет для велосипеда
Блог им. JustUnicorn: 12 способов поднять мотивацию при катании на велосипеде

Катание ночью - совершенно особенное. Похоже на катание днём только тем, что вы едете. Больше ничем. Обязательно попробуйте, а чтобы чувствовать себя комфортнее, обзаведитесь парочкой хороших фар.

Прокатитесь по новому (для себя) трейлу
Блог им. JustUnicorn: 12 способов поднять мотивацию при катании на велосипеде

Давно не выбирались в новые места? Самое время заняться этим. Новая местность - это всегда приключения и возможно даже немного адреналина. Разве не прекрасно? Съездите на какие-нибудь трассы, о которых только слышали и на которых лишь мечтали побывать. Или на привычной тропинке попробуйте ехать быстрее, сделать что-то необычное, выйти из зоны комфорта. Вам гарантированно понравится.

Велопутешествие
Блог им. JustUnicorn: 12 способов поднять мотивацию при катании на велосипеде

Доводилось ли вам летать/ездить на отдых на велосипеде? Нет? Настало время! Поищите парки с множеством велосипедных трасс или запишитесь в тур с гидами на велосипедах. Не столь важно, в какой полосе вы живёте. Не бойтесь окунуться с головой в катание - это поможет вновь пробудить утраченный интерес.

Кооперируйтесь
Блог им. JustUnicorn: 12 способов поднять мотивацию при катании на велосипеде

Катаетесь в одиночку? Попробуйте найти человека, с которым можно было бы кататься вместе. Или если уже катаетесь с другом/подругой, ищите третьего/попробуйте покататься с кем-нибудь ещё. Если человек будет в лучшей форме или ездить лучше вас - это непременно подтолкнёт к прогрессу. Как минимум, это будет не привычная езда. С другой стороны, если человек менее подготовлен, это позволит вспомнить "былые годы" и посмотреть на привычные уже вещи взглядом только-только начавшего кататься любителя.

Снова кооперируйтесь
Блог им. JustUnicorn: 12 способов поднять мотивацию при катании на велосипеде

Попробуйте кататься с группой велосипедистов. Если есть возможность - присоединяйтесь к катающимся в вашем городе людям. Исследование новых мест компанией - всегда приключение и новые эмоции. А энтузиазм катающихся вместе с вами людей, наверняка, передастся и вам.

Ещё больше совместного катания!
Покатайтесь с гидом. Зачем это нужно? Каким бы ни был ваш уровень, гиды могут показать что-то новое. Позволят взглянуть на местность иначе, расскажут, почему им нравится быть гидами именно в данной местности. Возможно, это будет какая-нибудь историческая справка о проезжаемых местах, особенности флоры и фауны. Да и просто общение с новым человеком - отличная возможность отвлечься.

Ставьте цели
Возможно, не так уж просто это заметить, но многие из нас ориентируются на достижение какой-либо цели. Когда цели нет, люди начинают заниматься ничегонеделанием. Постановка целей мотивирует к их достижению. Задайтесь целью посещать каждую неделю новый трейл, освоить что-нибудь для лучшего владения велосипедом, проехать определённое количество километров или просто какое-то расстояние за определённое время. Поспрашивайте друзей, какие цели ставят они. Как только появится объект стремления, не успеете и заметить, как окажетесь в седле.

Зарегистрируйтесь на гонку

Блог им. JustUnicorn: 12 способов поднять мотивацию при катании на велосипеде

Хочется вам или нет, да и тем более, не так важно, какое место занять. Просто возьмите и зарегистрируйтесь на гонку. Как только регистрация завершена, желание поскорее принять участие непременно настигнет. Это ведь гонка, к которой нужно подготовиться, а значит вам нужно будет тренироваться и научиться чему-то новому. И когда уже пройдут стресс после тренировок и гонки, вы почувствуете, насколько великолепно кататься на велосипеде!

Попробуйте легально построить свою трассу
Блог им. JustUnicorn: 12 способов поднять мотивацию при катании на велосипеде

Как может помочь вернуть интерес к катанию постройка чего-либо? Ответ лежит на поверхности: когда что-то построил, обязательно хочется лично протестировать получившееся. Если вдруг не знаете никаких людей, которые бы строили что-то поблизости для велосипедов - попробуйте собрать информацию и разузнать, наверняка, такие найдутся. Даже если в итоге это будет не постройка чего-то нового, а приведение в порядок или восстановление старых построек.

Катайтесь в удовольствие и не забрасывайте!  

Ну а если вам мало этих 12 способов, то вот еще 5 причин, по которым стоит кататься на велосипеде: 5 причин кататься на велосипеде