Обычно, познавая велосипед, ребенок сталкивается с трудностями, которые надо побороть, страхом, который надо победить. В этой статье мы рассмотрим 9 советов по борьбе с детским страхом.

Ах, первая поездка на велосипеде! Вы, родитель, бежите рядом, поддерживаете небольшой велосипед, подталкиваете... Смотрите, едет!

Если ваш ребенок боится, у него есть страх – процесс будет напряженный. Для некоторых детей всё начинается с простого хныканья, а заканчивается настоящей истерикой. Обычно, познавая велосипед, ребенок сталкивается с трудностями, которые надо побороть, страхом, который надо победить. В этой статье мы рассмотрим 9 советов по борьбе с детским страхом.  

Найдите помощь

Когда речь заходит об обучении детей, случается так, что родители – не самые лучшие наставники, которые могут сразу правильно выстроить учебный процесс. Кто-то катался в детстве, кто-то вообще не садился на велосипед в силу разных причин, поэтому максимум, что они могут – успеть подхватить ребенка и намазать ему коленку зеленкой. Шутка!

Благодаря огромному выбору велосипедов на разные возрасты ребенок может научиться всему сам. Если в вашем городе есть велошкола – отдайте его туда под присмотр тренера. Профессиональные методики обучения помогают научить ребенка базовым навыкам за неделю.

Бывает и так, что есть целые семьи, где оба родителя увлекаются спортом и в том числе катаются на велосипеде. В этом случае стоит понимать, что ваш ребенок не может просто сесть и поехать под непонимающий взгляд родителя «но ведь здесь нет ничего сложного!». Таких фраз стоит избежать – недопонимание может вызвать у ребенка стресс. Помогите ему советом, покажите на своем примере и наберитесь терпения!

Будьте на позитиве

Неважно, учите вы ребенка самостоятельно или присутствуете на тренировке в качестве зрителя, будьте на позитиве. Часто дети боятся расстроить своих родителей и из-за этого начинают нервничать еще сильнее. Подбодрите ребенка, скажите ему, что у него всё получается и он молодец. Никаких «почему ты не можешь просто (что-то там)»! Формулируйте команды максимально коротко и понятно: «крути, крути, крути!» вместо «продолжай вращать педали, вращай быстрее». Говорите громко, меняйте тон, будьте эмоциональны, но не переборщите и не переходите на крик.

Ожидание и реальность

Кататься на велосипеде – одно удовольствие, но так вряд ли можно сказать про процесс обучения. Не идите на поводу у своих страхов, что ребенок может потерять равновесие, упасть и получить травму. Мы все падали, когда учились, без падений не бывает и взлётов. Подбодрите ребенка, что совсем скоро он будет классно ездить и не будет бояться упасть. Небольшая царапина вряд ли отобьет желание у ребенка садиться на велосипед, но это не повод ослабить контроль и не приглядывать за ребенком, чтобы он не получил серьезную травму.  

Настройтесь на успех!

Перед тем, как отправиться на занятие, перекусите и предварительно отдохните. Вы не в школе, чтобы превращать обучение в строгий урок. В первую очередь процесс должен доставлять ребенку удовольствие и комфорт. Согласитесь, на голодный желудок вряд ли что-то будет получаться? Далее, приготовьте велосипед – настройте или подберите другой. Бывает так, что велосипед ребенку великоват, поэтому в случай необходимости ребенок касается земли носочками, что вызывает дополнительный страх падения. Найдите велосипед поменьше, либо опустите седло на вашем текущем байке.  

Никаких дедлайнов

Звучит странно, но бывает и так, что кому-то не очень нравится велосипед. Есть дети, которые готовы учиться и кататься часами напролет. Также есть и те, которым велосипед дается не сразу, у них есть свои страхи и неуверенность. В этом случае не стоит давить на ребенка, ставить рамки типа «через неделю ты уже должен кататься». Подберите время занятия со своим ребенком индивидуально. Если что-то «не пошло», ребенок 5 минут завязывает шнурки или капризничает – сделайте паузу, прогуляйтесь до детском площадки, смените на время вид деятельности (поиграйте в мяч, позанимайтесь на тренажерах, и т.д.). Похвалите их за старания и то, что стало получаться – неважно сколько времени это заняло.  

Дерзайте

Когда на тренировке по любому виду спорта ребенок говорит: «я не могу», тренер обычно отвечает: «если будешь так говорить, то обязательно не получится, надо говорить Я ПОПРОБУЮ». Это нормально, когда вы боитесь попробовать что-то новое для себя, а поставьте на своё место ребенка. Говоря ребенку «может сразу не получиться, но ты хотя бы попробуй» - это уже настраивает его на позитивный лад, тогда как резкое отрицание «я не могу» сбивает всё желание и мотивацию. Заразите ребенка уверенностью и позитивом – покажите ему на своем примере, что вам тоже страшно, но вы делаете шаг вперёд. Взаимная поддержка работает не только в этом контексте, но и должна проследовать через другие аспекты семейной жизни.

Стимулируйте

Желание некоторых детей настолько велико, что их не могут остановить никакие страхи, падения и ободранные коленки. Но не все имеют внутри такой мотивационный стержень. Можно попробовать заинтересовать ребенка небольшой наградой – если у него что-то получается или он усидчиво катается, то его следует вознаградить мороженым или шоколадкой. Главное – не наобещать свозить ребенка в Диснейленд!

Мама, не надо драмы!

Касается в первую очередь любящих родителей – не надо тащить их домой после первого же падения и переживать, передавая свой страх ребенку. Падали до нас, мы падаем, будут падать и после нас! Более того, если вы прервете обучение на этапе, когда ребенку нужно побороть свой страх, то это вызовет проблемы в будущем, когда вы снова вернетесь к этому. Пусть ребенок кричит, отказывается ехать, капризничает - держите себя в руках и заражайте всех вокруг своим спокойствием.

Куда смотришь – туда и едешь

Начинающие велосипедисты – и взрослые, и дети – чувствуют себя на велосипеде первое время как не в своей тарелке. Даже взрослые дяди и тёти, севшие на велосипед, стараются держаться подальше от дороги, заборов, столбов и прочих опасных вещей. Научите ребенка не фокусироваться на препятствии, ибо чем сильнее мы смотрим на кочку и думаем, как её объехать, то мы обязательно на неё наедем! Не смотрите на препятствие – смотрите на путь её объезда.   

Учить детей кататься на велосипеде, у которых есть определенные страхи – это непростая задача. Но будьте уверены – как только ваш ребенок научится балансу, поворачивать, крутить педали и свободно ездить, все ваши труды будут вознаграждены и это будет один из самых приятных моментов в истории вашей семьи!