Если правильно одеваться, катание на велосипеде зимой будет приносить одно удовольствие. Самое приятное, что есть много профильно-зимних видов спорта, и нам не нужно "изобретать велосипед", придумывая, что на себя нацепить перед катанием. Посмотрим на любителей кататься на горных лыжах. Как они одеты? Нет, не как капуста. Не нужно вешать на себя несколько слоев одежды. "Лучше меньше да лучше" - вот наш девиз.

 

Главное,чего нельзя допускать в зимнем катании - возможности вспотеть. Как только тело потеет, одежда намокает и вымораживается на зимнем ветру. А это - прямой путь к простуде. Поэтому нам нужно эту влагу от себя отвести. Для этого создано термобелье. Состав его ткани зависит от температуры воздуха. Шерсть мериноса - отлично греет, но если вы плаинируете кататься при температуре не ниже -5*С не стоит увлекаться этим составным элементом - будет слишком жарко. (катание на велосипеде дело сугубо индивидуальное, многим температурный порог воздуха в -10*С уже будет критичным -  в такую погоду из дома-то выходить не всегда хочется...) Опять же, для любительского использования достаточно обычного термобелья - продается в любом сетевом гипермаркете товаров для спорта. В ассортименте производителей термобелья обычно указывается температурная "вилка" использования белья. По собственному опыту - вещь безошибочная. Конечно, если добавить еще верхнюю одежду;)

 

С нижним и основным слоем мы разобрались. Дальше следует добавить согревающий слой - тонкую кофту из флиса или шерсти, с длинным рукавами. Касаемо нижней части тела - можно надеть не толстые велоштаны с мягкой подкладкой. Но не ватные!!! Просто велоштаны, с нетолстой мягкой подкладкой. Если требуется по медицинским показаниям - наколенники, фиксаторы и прочее - это не обсуждается: если надо - значит надо. Вернемся к верхней части тела - ее переохлаждать нельзя, т.к. это приведет к простуде. Толщину одежды под куртку выбираем, конечно, из личных ощущений и требований. Для катания в околонулевую погоду хватит легкого тремобелья, тонкой водолазки, и куртки с вентиляцией (или мембраной).

Велокуртки отличаются удлиненной спиной, достаточно высоким воротником и надличием клапанов вентиляции. Естественно, карманы и прочее - по усмотрению и по предназначению. Капюшон будет не лишним, как и наружные карманы для телефона, кошелька и других подобных мелочей. 

Куртки с мембраной - вещь очень полезная, удобная и позволяющая по минимуму переутепляться - ведь испарения с поверхности термобелья будут выходить наружу без задержек, а вот вода и даже самый мелким дождь попадать вовнутрь не будут. А это значит, что вы не промокните и не замрзнете.

 

Сейчас выбор велоодежды для катания в холодную погоду растет, и новые технологии делают ее все более легкой, удобной и приятной в использовании. Да, конечно, она становится дороже. Здесь каждый выбирает для себя сам - баланс между ценой-качеством и практичностью остается на усмотрение каждого. Но есть из чего выбрать - и это прекрасно!

Это основные вещи. Безусловно нужно добавить:

1) Обувь

2) Перчатки, очки, подшлемник, бандану

Какая обувь? Так как зимой становится скользко - лучше ипользовать обычные теплые кеды, теплые носки и педали-платформы. Это упростит езду, убережет от нелепых падений и, что важно, сохранит тепло ног дольше. А все из-за отсутствия шипа контактной обуви. Существуют дорогие зимние велотуфли для контактных педалей, но опять же, это узкоспециализированная вещь - кататься по сугробам в контактных педалях - не лучший для большинства вариант.

Перчатки. Хорошим вариантом являются перчатки наподобие дайверских: прогреваясь от тепла рук они "увлажняются", и холод снаружи не попадает в теплую влажную среду внутренней части перчаток. Это работает, пока вы не снимаете перчатки на долгое время (более 5 минут). Но как только вы наденете их снова, они отогреются от тепла ваших рук.  

Есть и перчатки сухого типа - толстые рукавицы, лыжные или бордические перчатки. Хороши, если ваши руки редко и неактивно работают в процессе катания.

Важным и необходимым увловием для зимней езды является бандана или подшлемник - зависимо от температуры воздуха и продолжительности катания. Бандана - более универсальный вариант - она может использоваться как защита шеи от холода, а может и быть натянута на голову под шлем. Подшлемник же закрывает почти всю голову, что актуально в дальних поездках.

 

 

Эти советы помогут вам подобрать оптимальную велоформу для катания зимой, чтобы катание приносило радость, а не дискфомфорт! Еще можно добавить - наколенники и налокотники. При катании зимой они помогут вам уберечь ваши колени и локти от возможных травм - на улице скользко, падать - проще. И важно - не забывайте вовремя пить. Поэтому, почти обязательное условие в зимней езде - термос с горячим чаем!

Хорошего вам катания, не мерзните!

Читайте также: Какую экипировку нужно обязательно купить для велосипеда